مبشرین|پایگاه خبر قرآنی و معارف اسلامی

به گزارش مبشرین به نقل از شبستان؛ داشتن نفس طولانی در هنگام تلاوت قرآن محبت الهی است که با تمرین و ورزش و رعایت نکات فنی میسر می شود به طور میانگین داشتن نفسی در حدود ۵۰ ثانیه تا ۶۰ ثانیه در تلاوت قرآن قابل قبول است اگرچه که برخی از اساتید فناوری اطلاعات عقیده دارند که خواندن نفس های طولانی در تلاوت قرآن با صورت مستمر و طولانی موجب آسیب رساندن به تارهای صوتی می شود.

 گفتنی است که قاریان قرآن از دوران طلایی مصر وجود دارند که با نفس های کوتاه تلاوت های شاخصی را بر جا گذاشتن که از جمله آن می توان به استاد عبدالعزیز حصان اشاره کرد. اما داشتن یک نفس طولانی از جمله رمز موفقیت یک قاری است که نقش بسزایی در تولید صوت قوی و موثر دارد راهکارهای ازدیاد نفس انجام ورزش های مستمر روزانه است اما در کنار این ورزشها می‌توان از تمرین های دیگر به صورت روزانه در پنج نوبت انجام داد.

 یکی از این تمرین ها برای تقویت پرده دیافراگم شکم می باشد تا ضمن زیادی نفس از تلاوت حرفه ای بهره مند شد در این میان می توان بر روی زمین به پشت دراز کشید و زانوها را خم کرده و دست ها را به صورت آزاد رها کنید. پس از وارد کردن هوا به داخل شکم می توان با تولید صدای سین سعی در خارج کردن هوا نمود تکرار این روش می تواند در تقویت پرده دیافراگم و نفس قاری قران بسیار موثر باشد. یکی از نکات مهم در نفس گیری ورود هوا  به شش ها در هنگام  تلاوت قرآن است که باید توسط  پرده دیافراگم صورت پذیرد و نباید هوایی که وارد شش ها می شود از طریق سینه ها باشد زیرا به سرعت در هنگام تلاوت نفس تمام می شود. به طور دقیق تر آن نفس گیری ای صحیح است  که در هنگام پر کردن شش ها شکم جلو بیاید که این همان نفس گیری دیافراگمی است.

نکته دیگر در این موضوع نفس گیری به صورت کاملا آرام به طوری که صدای کشیدن نفس شنیده نشود باید انجام شود. موضوعی که در مسابقات قرآن به عنوان نمره  منفی از  شرکت کنندگان کسر نمره می شود.

  منبع: مبشرین|پایگاه خبر قرآنی و معارف اسلامی
       لینک مستقیم   :   http://mobasherin.ir/shownews.aspx?id=60642